Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 211,86g | Kohlh: 17,94g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Mittagessen: Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
|
2946 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Rudern - 5 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balashovaelena19922's Gewichtsverlauf
|