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42%
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 175,98g | Kohlh: 231,74g.
Frühstück: Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Bananas, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Casa Mamita Chicken & Cheese Taquitos. Abendessen: Parkview Turkey Polska Kielbasa, Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Caramels, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Great Value Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, General Mills Frosted Cheerios, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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