Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Редис, Куриное Филе Вареное, SPAR Кабачковые Оладьи. Abendessen: Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Булочка с Маком, Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
|