|
три дня на 1400 к (в среднем), 8 тыс шагов в день 🐾🐾вес без изменений......
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 105,79g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 338,87g.
Frühstück: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Mittagessen: Пятерочка Киви, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. Abendessen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Картофель Фри, Пепси Пепси-Кола. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
бананы убери из питания на пару дней и вес в низ пойдет.и творог или в обед или утром.
08 Mai 22 vom Mitglied: serega124
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|