Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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45,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Творожные хачапури по аджарски. Mittagessen: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Сэн Сой Фунчоза, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Овсяный пирог на кефире. Abendessen: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зефир кефирный. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Творожные сырки в шоколаде. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 55 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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