Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 214,67g | Kohlh: 256,13g.
Frühstück: Banane, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Plant Protein. Mittagessen: Knorr Steak Sauce, Pink Lady Äpfel, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Knorr Steak Sauce, Kaufland Vollkorn Sandwich, Meatless Farm Chickenless Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Plant Protein. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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