Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Meggle Streichzart Vegan, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Büffelmozarella, Aubergine. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 29 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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