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Wuhu 🥳
Das Abnehmen geht weiter.
ab nächster Woche Ernährungsplqn um es mal auszuprobieren.
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111,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 42,08g.
Frühstück: Nutri Plus Vegan 3K-Protein Cookies & Cream, Ja! Joghurt Griechischer Art, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Abendessen: Bauernglück Putenschnitzel, Balsamico, Galbani Mozzarella, Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Edeka Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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