Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Живой Росток Здравгурт с Черникой, Черная Смородина, Банан, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Паста с Морепродуктами. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сити Ланч Сандвич с Бужениной, Нектарины, Сливы. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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