Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 204,38g.
Frühstück: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: Skotidakis Tzatziki, Lilydale Chicken Breast Strips, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Abendessen: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Stouffer's Beef Stroganoff. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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