Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 158,39g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 230,13g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Mittagessen: Etli ve Pirinçli Sarma, Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Eti Popkek Çikolatalı, Peynirli Pide. Snacks/Sonstiges: Çerezya Fıstık. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mustafablake's Gewichtsverlauf
|