Olympic Weightlifter's Notizen, 09 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
104,1 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2022:
2397 kcal Fett: 93,55g | Eiw: 159,65g | Kohlh: 220,27g.   Frühstück: Mandarin, Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Abendessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf


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