Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Rührkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Spargel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: American Style Bacon, Elstar, Edeka Pflaumen, Patros Fetakäse, Linsensalat. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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