Abbyhanelet's Notizen, 23 Jul 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
70,3 kg Bisher verloren: 20,6 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2014:
1111 kcal Fett: 33,22g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 165,02g.   Frühstück: Grandy's Cinnamon Roll, Naranjas. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Fritos The Original Corn Chips, Mangos, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sopa de Repollo, Queso Fresco, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Abendessen: Lala Leche Light, Kellogg's All-Bran Original, Jelly Belly Jelly Bean Chocolate Dips, Birria, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. mehr...
1713 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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