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Bgn tdr hbs boker trs nimbang wkw🤣
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 222,73g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Lontong, Opor Ayam. Mittagessen: Opor Ayam, Lepet, Lontong Sayur. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Kacang Asin Sangrai Kering, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Grande Granola White Chocolate Cranberry , Lepet, Semangka, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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D4yL16ht's Gewichtsverlauf
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