Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Maxima Tomāti, Baltais Krēmsiers, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Need4choice Lactose Free Milk, Lecitins, Kolagens. Mittagessen: Valdo Rīsi Klasiskie, Rimi Pilngraudu Rīsu Galetes Ar Jūras Sāli , Vinnis Medus . Abendessen: Lindt Шоколад 70%, Ed Ar Udeni. Snacks/Sonstiges: Baltais Biezpiens 0,5%, Rimi Olas, Rimi Paprika, Maxima Tomāti, Rimi Ziedkāposti. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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