Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 166,51g | Kohlh: 355,27g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Milbona Skyr Pur, Äpfel. Abendessen: Gelatelli Cookie Dough, Aldi Rahmspinat , Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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