Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 120,21g | Eiw: 201,88g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Желток, Мандарины, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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