Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 299,31g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Mittagessen: Clementines, Bananas, Taco Mac N Cheese. Abendessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Eaten), No Name Peas & Carrots, No Name Winter Vegetables. Snacks/Sonstiges: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, General Mills Multi Grain Cheerios. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, riding mower - 2 Stunden und 15 Minuten, Weed trimming - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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