Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), İçli Köfte. Mittagessen: Simit, Şekersiz Çay. Abendessen: Şekersiz Çay, İçli Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Beypazarı C Vitaminli Limonlu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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