Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 34,85g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Холодец из форели. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Now Foods Желатин, California Gold Nutrition Коллаген. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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