Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 130,32g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 45,31g.
Frühstück: Calavo Avocado, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Salami, Now Foods MCT Oil, Coffee. Mittagessen: BelGioioso Aged Asiago Cheese. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|