Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 75,22g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Тёма Молоко 3,2%, Ассоль Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Arla Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле. Mittagessen: Лавашицца с сосисками, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сэн Сой Соевый Соус, Midori Вакаме. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ермолино Сочник, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Arla Творожный Сыр, ВкусВилл Чиабатта, Тёма Молоко 3,2%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|