Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 174,04g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: Jungle Rush Polvo Proteínas , Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Onions , San Juan Claras de Huevo, Alpino Jamón de Pavo, Andatti Café Cafetera, Alpura Leche Deslactosada Light, Danone Vitalinea Triple Cero Manzana Verde. Mittagessen: Mango, Nopales , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Onions , SuKarne Hígado Rebanado de Res . Abendessen: Alpino Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas). Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Deslactosada Light, Corn Tortillas , Tres Leche Cake, Cinepolis Palomitas (Grande), Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Little Caesars Pizza Pepperoni. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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