Irinapobeda$'s Notizen, 09 Mai 22

😂😂😂У меня какая то генетическая память 😂😂😂С наступлением мая не могу отделаться от постоянного желания есть шашлыки

64 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1710 kcal

Fett: 68,86g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 210,53g.   Frühstück: Миндаль Миндаль Сырой, Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Кубаночка Овсянка. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Каждый День Финики Сушеные, Помидоры, Ашан Яйца Куриные, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Abendessen: Fruit&Nut Sun Balls, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Wasa Хлебцы Fiber, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Апельсин. mehr...

1738 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...