Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
128,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
638 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 55,93g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water. Mittagessen: Boiled Egg, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Mashed Potato, Field Roast Classic Meatloaf. mehr...
|
|
5138 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|