Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 106,94g | Eiw: 232,73g | Kohlh: 281,24g.
Frühstück: Банан, Творожная Запеканка, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Рулет Куриный Запеченый. Mittagessen: Лента Медовик, Творог (Обезжиренный), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Макси Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Банан, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|