Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Овсяноблин Мой, Магнит Банан, Творог 18%, Киви, Кофе с Сахаром. Abendessen: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Голден Яблоко, Мария Печенье Галетное, Мария Печенье Галетное, Джемы и Варенья, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Блинчики на Молоке, Чай с Сахаром, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
|