Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Mamão, Maniforce Pasta de Amendoim Integral Pasta de Amendoim, Banana Prata, Maracujá, Body Action 100% Whey Protein, Nude Creme de Aveia, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Light, Caponata, Pão de Trigo 100% Integral. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
euleonina's Gewichtsverlauf
|