Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Кузбассхлеб Сочень Творожный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Авангард Яйцо Куриное С1, Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Окей Куриная Отбивная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|