Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Сырники Домашние, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье из Смородины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречневый Суп. Abendessen: Хайнекен Квас Хатни, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Белокочанная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Кинза, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|