Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ого Крахмал Кукурузный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо. Abendessen: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n16a11t82a's Gewichtsverlauf
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