Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 149,70g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Keto Line Nut Paste, Jaunpils Spēkavīrs Siers, Rimi Paprika, Baltais Biezpiens 0,5%, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize Ar Dārzeņiem, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Need4choice Lactose Free Milk. Mittagessen: Myprotein Protein Bar, Need4choice Lactose Free Milk, Cigoriņu Kafija Šķistosā, Rimi Ziedkāposti, Rimi Paprika, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Ed Ar Udeni. Abendessen: Rimi Ziedkāposti, Maxima Tomāti, Rimi Daudzgraudu Galetes, Ungāru Speķis, Rimi Kefīrs, Gemoss Čia Sēklas. Snacks/Sonstiges: Lecitins. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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