Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 5,19g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 30,60g.
Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Kaffe. Snacks/Sonstiges: Te (Bryggt). mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maddestjrna's Gewichtsverlauf
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