Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 36,72g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Кофе, Мёд. Mittagessen: Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Помидоры, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|