Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 160,21g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Джемы и Варенья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Биола Томатный Сок. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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