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Yes✔ So gefällt mir das
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Ananas Scheiben Gezuckert, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Banane, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. Abendessen: Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis), Vitalis Balance Shake Schoko, Gut & Günstig Walnusskerne, Delikato Joghurt Dressing, Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Salatgurke, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt 1,5%, Milsani Magerquark. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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