Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница (с Целым Яйцом), Свинина, Smart Cafe Грибы Жаренные. Mittagessen: Картошка Вареная, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|