Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1071 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Деловое Партнерство Natur Foods (Миндаль), Яичный Белок, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Сливы, Яичный Белок. Mittagessen: Гречка Отварная, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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