Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Калинов Родник Яблочный Шорле, Milky Way Minis, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Окраина Шашлык Куриный. Mittagessen: Яйцо Куриное, Sen Soy Teriyaki Sweet, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Грудка Индейки. Abendessen: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Макси Хлеб Пикантный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Магнит Помидоры Черри, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Макси Салат Столичный. mehr...
|
|
2470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Силовая - 1 Stunde, Бег - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelika23_09's Gewichtsverlauf
|