Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Zero Джем Вишня, Белебеевский Сыр 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Овсяноблин 2 в микроволновке, Artfruit Киви Спелое, Азбука Вкуса Голубика. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Белебеевский Сыр 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Котлеты с капустой и фаршем, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Филе курицы в духовке с сыром, Кабачковый блин в духовке 2), Творожная запеканка 3). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|