Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Капучино, Натуральный Сыр, Сушеный Инжир, Брокколи, Белая Дача Зелень, Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: Пиво, Салат Овощной. Abendessen: Клубника, Кабачок, Burcu Артишок , Болгарский Перец, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Sonstiges: Лев Голицын Шампанское Брют. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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