Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Mission Tortillas Ligeras, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. Mittagessen: Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Morrón, Cebollas. Abendessen: Champiñones Portobello, Lala Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras. Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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