Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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155,1 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 75,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Vlasic Sweet Gherkins, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Vlasic Sweet Gherkins, Blue Plate Real Mayonnaise, Kentucky Legend Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Vlasic Sweet Gherkins. mehr...
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4634 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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