Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Cooked Egg White, Quaker Oat. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Chicken, Chicken Thigh, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ratna mutmainah's Gewichtsverlauf
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