Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 120,90g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Star Nutrition Whey-80, Foodin Kikhernejauho. Mittagessen: Retiisi, Paistettu Kananmuna, Pirkka Katkaravut, Paprika (Punainen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Abendessen: Vaahtokarkit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Valio Mango Jogurtti, Valio Kuohukerma. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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