Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Эконива Молоко 2,5%, Яичница, Cofix Американо, Сыр Эдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Бекон. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Витаминный, Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Постное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|