Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 192,23g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Banane, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Avocado, Harry Vital + Fit Brot, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Chili con Quinoa Vegan. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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