Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4125 kcal
|
Fett: 216,16g | Eiw: 277,84g | Kohlh: 264,71g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Veggie Medley Mix | 100g serving, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Dempster's Tortillas Original, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Chicken Salad | 10 g serving. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Dempster's Tortillas Original, No Name Chicken Hot Dogs, Custard Tart. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|