Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 137,21g | Eiw: 231,66g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Blackberries, Bulk Barn Psyllium Husk, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk. Abendessen: Butter (Salted), De Nigris Balsamic Glaze, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Cooked Carrots, Cooked Parsnips. Snacks/Sonstiges: Ocean's Wild Sockeye Salmon, Ocean's Smoked Oysters. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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